Memang tidak dapat dipungkuri kejahatan didalam angkot kian marak belakangan ini tidak lepas dari beberapa fakor, seperti faktor ekonomi hingga sosial. Namun, sebagian perempuan yang kerap menggunakan angkot tentunya harus senantiasa waspada dan berhati-hati.

Berikut beberapa tips yang sebaiknya dilakukan ketika naik kendaraan umum (angkot):

1. Hindari pemakaian atau memperlihatkan barang-barang berharga didepan umum, seperti perhiasan atau pun telpon selular.
2. Pakailah baju yang sopan dan tertutup.
3. Pastikan mengetahui nomor trayek dan tujuan sebelum menaikinya.
4. Pilihlah ankot dengan kaca jendela yang bening.
5. Pastikan supirnya berseragam dan memiliki ID card (tanda pengenal)
6. Ketika malam hari, pastikan ada penerangan tambahan didalamnya.
7. Hindari tertidur di dalam angkot.
8. Hindari menerima makan dan minum dari orang yg tidak dikenal.
9. Lebih baik didampingi seorang teman ketika naik angkot.
10. Jika merasa tidak beres dengan supirnya, sebaiknya langsung minta turun atau teriak minta tolong jika supir tidak mau berhenti

Tetapi selain hal tersebut, perlu juga sebuah persiapan detail sebelum melakukan pendakian. Tujuannya tidak hanya agar kegiatan mendaki gunung menjadi menyenangkan, namun juga tetap aman untuk dilakukan. Apa saja hal-hal tersebut? Ini dia diantaranya:

1. Rencanakan perjalanan dari jauh-jauh hari. Tujuannya adalah agar para pendaki menyiapkan fisik serta kesehatan sebelum waktu keberangkatan. Persiapan fisik dapat dilakukan dengan renang atau jogging.
2. Carilah informasi sebanyak mungkin soal gunung atau track mendaki yang akan dituju. Informasi ini juga berlaku sebagai gambaran medan pendakian.
3. Buatlah perkiraan waktu perjalanan serta alokasi biaya yang dibutuhkan. Jangan lupa untuk menyiapkan identitas diri ataupun surat jalan dari kepolisian bagi pendakian besar seperti ekspedisi.
4. Jangan lupa membawa alat tulis. Dan sebelum berangkat ada baiknya memberitahukan keluarga tau orang terdekat mengenak rencanan pendakian.
5. Siapkan segala perlengkapan dan pakaian yang berguna dalam pendakian. Jangan barang terlalu banyak, biasanya beban barang bawaan pendaki yang diabwa maksimal bobotnya adalah sepertiga dari berat badan pendaki, yakni antara 15-20 kilogram.
6. Pastikan membawa kantung plastik didalam backpack. Dalam perjalanan nanti, kantung ini dapat berungsi sebagai tempat sampah, pakaian basah atau memisahkan baju bersih dengan yang kotor.
7. Perlengkapan P3K wajib dibawa. Obat-obatan yang wajib dibawa adalah obat merah, perban, obat batuk, atau obat diare. Apabila pendaki memiliki penyakit khusus seperti alergi atau apapun itu, usahakan membawa obat dan beritahu rekan-rekannya.
8. Siapkan makan dan minum secukupnya untuk konsumsi pribadi. Perlengkapan ini akan sangat dibutuhkan dalam perjalanan menuju kaki gunung atau kala pendakian.
9. Bawalah makanan dan air ekstra. Tujuannya adalah untuk mengantisipasi cuaca buruk yang menyebabkan waktu pendakian molor.
10. Jangan menggantungkan barang bawaan diluar backpack. Sebab benda-benda itu bakal menyulitkan langkah sewaktu mendaki sekaligus agar lebih aman.

Mengendarai sepeda fixie yang ramping, ceria dan minim perawatan ini memang harus hati-hati. Hal utama yang paling diutamakan adalah mempelajari dulu tentang sistem pengeremannya.  Oleh karena itu dibutuhkan latihan yang khusus, bagi pemula.

• Pertama, carilah area yang aman seperti tempat parkir dengan permukaan halus atau jalanan aspal yang tidak banyak kendaraan lalu lalang. Kemudian jgn lupa memakai helm serta sarung tangan untuk antisipasi apabila terjatuh. Ingat, pelajari dahulu system pengeremannya!
• Pastikan kondisi sepeda sehat dan pedal yang dipakai tergolong aman. Jangan sekali-kali menggunakan pedal clipless (pedal khusus sepeda) bagi pemula. Dan gowes lah fixie secara perlahan dan pastikan kaki tetap pada pedal.
• Coba sesekali melakukan pengereman. Coba pelajari system pengereman dan lakukan berkali-kali. Setelah terbiasa, kayuhlah fixie dengan kecepatan yang lebih cepat. Namun tetap hati2, dan terus control kecepatan dengan mengerem.
• Setelah paham dengan system pengereman dasar, pesepeda dapat mengembangkan gaya pengereman dengan menggeser berat badan ke bagian depan serta dorong pedal kea rah belakang (arah berlawanan).
• Berhati-hatilah agar tidak kehilangan keseimbangan. Melatih system pengereman secara rutin dapat meningkatkan respon motoric pesepeda fixie.

Berikut ini beberapa perlengkapan penting pesepeda yang dapat mencegah rasa nyeri atau sakit yang diakibatkan dari kegiatan bersepeda.inilah 7 perlengkapan penting bersepeda yang perlu Anda gunakan.

Helm
Pelindung kepala menjadi perlengkapan paling penting dalam bersepeda. Helm ini mampu mencegah cedera fatal pada kepala seperti gegar otak akibat kecelakaan. Pilihlah helm yang sesuai ukuran kepala Anda dan pakai lah sesuai standarisasi keselamatan.

Celana Pendek
Celana pendek untuk bersepeda sebaiknya tidak memiliki jahitan di bagian kelangkang dan beberapa memiliki alas khusus untuk mengurangi gesekan dan ketidaknyamanan. Bahan celana harus lentur mengikuti gerakan Anda dan tidak terlipat saat bersepeda.

Sepatu Khusus
Cleated shoes merupakan teknologi pada sepatu yang memiliki gerigi untuk mengcengkram atau dikaitkan dengan pedal khusus. Sepatu sepeda pun cenderung kaku untuk memaksimalkan transfer tenaga ke pedal.

Kacamata atau Pelindung Mata
Pelindung mata disini berfungsi untuk mencegah angina, sinar matahari, dan berbagai benda yang berterbangan mulai dari pasir, debu, bahkan serangga.

Kaos kaki
Kaos untuk kaki ini memang terlihat tidak begitu penting, tetapi kaos kaki merupakan perlengkapan penting dalam bersepeda yang mampu meningkatkan kenyamanan dan mencegah kaki melepuh. Pilihlah dengan bahan yang dapat mengurangi panas serta mampu menghangatkan kaki ketika cuaca dingin.

Sarung Tangan
Sarung tangan atau bike gloves mampu memberikan kenyamanan dan perlindungan bantalan pada tangan terutama saat bersepeda jarak jauh. Fungsi tambahannya yakni dapat menambah daya cengkram pada setang dan tuas rem.

Baju atau Jersey
Bike jersey yang baik untuk pesepeda harus berbahan lentur dan berukuran ketat agar mengurangi hambatan angin. Selain itu, aktivitas bersepeda yang mengeluarkan keringat banyak juga harus mampu diserap oleh jersey.

Mengantuk saat mengendarai kendaraan menjadi salah satu penyebab utama kecelakaan lalu lintas. Rasa kantuk yang melanda biasanya disebabkan oleh banyak faktor. Tapi, faktor kelelahan biasanya jadi penyebab utama rasa kantuk melanda pengemudi sepeda motor. Apalagi jika Anda termasuk salah satu pencinta touring, rasa lelah dan kantuk adalah hal yang perlu diantisipasi demi keselamatan berkendara.

Jika Anda termasuk salah satu orang yang aktivitas sehari-harinya selalu menggunakan sepeda motor, ada baiknya mengetahui apa saja yang mesti dilakukan saat rasa kantuk melanda. Berikut ini adalah beberapa panduan yang bisa Anda lakukan untuk menghadapi rasa kantuk bagi pengendara roda dua :

1. Selalu berdoa setiap kali mengendarai sepeda motor. Minta agar diberikan keselamatan sampai ke tujuan, meskipun dalam jarak yang cukup dekat.
2. Istirahat atau secangkir kopi panas yang mengandung kafein bermanfaat guna mengurangi rasa kantuk saat berkendara. Untuk Anda yang hobi touring, warung-warung kopi di pinggir jalan bisa dijadikan tempat istirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.
3. Buat Anda yang sering mengalami rasa kantuk saat mengendarai motor dari kantor/kampus, ada baiknya membiasakan ritual cuci muka sebelum pulang. Hal ini cukup efektif untuk menyegarkan rasa lelah setelah seharian beraktivitas.
4. Ada baiknya lakukan sedikit pemanasan sebelum berkendara. Metode ini bermanfaat untuk melemaskan otot-otot yang tegang sebelum berkendara.
5. Jika Anda sendirian, usahakan untuk tidak banyak melamun atau memikirkan hal-hal yang tidak penting. Ingat, selalu fokus dengan kondisi jalan/lalu lintas yang ditempuh agar selamat sampai tujuan.
6. Sediakan selalu air mineral pada saat berkendara. Segera minum air tersebut untuk membantu Anda kembali segar.
7. Terakhir, jika perjalana yang ditempuh cukup jauh. Upayakan untuk membuat jadwal beristirahat untuk menjaga stamina tubuh. Merencanakan dan konsisten dengan waktu istirahat saat menempuh perjalanan jauh, akan membuat Anda tetap fit saat di jalan.

Nah, itulah beberapa tips dan trik mengatasi ngantuk bagi pengendara roda dua. Semoga beberapa tips di atas dapat membantu Anda mengatasi rasa kantuk saat di jalan.

Periksalah sepeda apakah sudah aman untuk dikendarai. Seperti memeriksa ban, rem, rantai, serta yang tak ketinggalan adalah lampu sebagai modal penerangan. Lampu yang dipakai pun juga harus lebih dari dua, satu lampu berwarna putih untuk bagian depan dan satu lagi berwarna merah untuk bagian belakang.

Pastikan juga sorotan lampu bagian depan cukup jauh. Normalnya, jarak pandang pesepeda harus bersih atau dapat tersorot sejauh 150 meter. Selain bagian belakang, pedal pun disarankan yang memiliki reflector sebagai pemantul cahaya. Fungsinya agar visibilitas pesepeda dapat terlihat secara utuh dan kendaraan lain dibelakangnya dapat menjaga jarak.

Setelah itu, pakailah baju yang berwarna terang. apabila tidak memiliki baju berwarna terang, pesepeda dapat mengakalinya dengan mengenakan jaket atau rompi yang memiliki reflektor. Dan selanjutnya yang perlu dipehami dan dipelajari adalah rute yang akan dilalui oleh Anda.

Nah, bicara soal posisi boncengan saat berkendara memang agak pelik, khususnya bagi kaum hawa. Membonceng wanita dengan posisi menyamping justru membahayakan pengendara motor karena keseimbangan sedikit terganggu. Sebetulnya bagaimana sih tips aman membonceng wanita di atas motor? Yuk kita lihat beberapa tips berikut :

1. Seperti yang sudah dijelaskan secara singkat di atas, posisi mengangkang memungkinkan pembonceng dan yang membonceng memiliki fleksibilitas dan gerakan kompak. Jarak antara pengendara dan pembonceng sebaiknya jangan terlalu jauh. Perlu ditekankan, pembonceng motor harus mengupayakan mengikuti gerakan yang membonceng saat berkendara.
2. Posisi duduk pembonceng sebaiknya sejajar dengan yang membonceng. Hal ini dimaksudkan untuk meminimalisir terpaan angin saat berkendara. Posisi duduk menyamping sangat tidak disarankan sebab terlalu berbahaya, kecuali si wanita menggunakan rok. Selain membuat keseimbangan motor terganggu, posisi menyamping juga membuat pembonceng tidak siap bila terjadi sesuatu hal yang mendadak.
3. Pada saat dibonceng, jangan pegang handle belakang motor karena hal itu berpotensi membuat pembonceng terlempar saat pengendara menyalip kendaraan lain. Sebaiknya memegang pinggang pengendara dan jangan lupa juga memposisikan kaki dengan menjejak sempurna pada footstep motor.
4. Untuk pembonceng, usahakan posisi lutut sejajar dengan pengendara supaya keseimbangan tetap terjaga dan memudahkan pergerakan motor.
5. Jangan melawan arah kemiringan saat sepeda motor menikung tajam. Hal itu dapat membahayakan pengendara dalam mengendalikan keseimbangan motornya.
6. Khusus bagi yang membonceng, sebaiknya gunakan kecepatan normal ketika membonceng. Upayakan untuk memberitahu pembonceng ketika hendak menaikkan kecepatan dan jangan tiba-tiba menarik tuas gas secara mendadak karena hal itu bisa membuat pembonceng terlempar.
7. Bukan hanya yang membonceng, pembonceng motor pun harus menggunakan perlengkapan safety gear yang lengkap seperti helm, celana panjang, jaket, sepatu, dan sebagainya.
8. Untuk pembonceng, sebaiknya barang bawaan seperti tas atau bawaan lainnya dijepit diantara pengendara dan yang dibonceng. Selain supaya tidak merepotkan dan mengganggu konsentrasi pengendara motor, hal itu juga berfungsi untuk menghindarai tindak kejahatan seperti penjambretan.
9. Ingat, hindari berboncengan lebih dari dua orang! Pasalnya, beban yang diterima motor akan berpengaruh pada keseimbangan.
10. Terakhir, jangan mengobrol dengan pengendara terutama pada saat motor berada pada kecepatan yang tinggi. Selain itu, perilaku santun saat di jalan perlu dijaga agar berkendara tetap nyaman dan aman.

Hal ini juga berlaku bagi seorang calon pengendara motor yang seringkali disebut sebagai pemula. Rasa takut yang muncul ketika berada di atas motor adalah hal yang wajar. Sulit menggambarkan perasaan takut dalam bentuk kata-kata. Tapi biasanya, ketika rasa takut itu muncul, beberapa pertanyaan mulai muncul di dalam benak Anda.

Bagaimana jika saya jatuh di tengah-tengah keramaian yang pastinya sangat memalukan? Bagaimana rasanya jika salah satu baja/besi pada motor ini menghantam saya? Apakah ini (mengendarai motor) keputusan yang tepat? Apa saya betul-betul menikmati berkendara motor? Dan sebagainya. Itulah mungkin beberapa pertanyaan yang bisa muncul ketika Anda pertama kali belajar mengendarai motor.

Setiap pengendara motor memiliki karakter berbeda. Tapi biasanya, perasaan tidak nyaman dari rasa takut itu justru akan membuat keterampilan Anda menurun. Belajar mengendarai motor tidak harus cepat, melainkan perlahan tapi mantap. Setiap pengalaman berkendara baru, seperti mengendarai motor di kala hujan, macet, pegunungan/bukit yang berkelok-kelok, akan membuat Anda semakin percaya diri dan mahir mengendarai motor.

Sebagai pemula, sebaiknya selalu menggunakan sebagian besar keterampilan kognitif untuk mengoperasikan motor. Tapi yang jelas, selalu utamakan safety riding agar keamanan berkendara tidak hanya dirasakan oleh diri sendiri, tapi juga oleh orang lain. Selamat belajar mengendarai motor.

Upayakan untuk melatih kemampuan Anda mengendarai sepeda motor dari orang-orang yang terlatih, atau lembaga resmi yang menyediakan jasa pelatihan mengendarai sepeda motor dengan prinsip safety riding yang baik. Selain itu, jangan terlalu percaya diri untuk mengendarai sepeda motor sendiri di jalan raya. Ditemani dengan seorang teman yang lebih berpengalaman akan membantu Anda meningkatkan kemampuan mengendarai si kuda besi.

Bukan hanya itu, demi menghindari kemacetan, saat ini juga banyak pengguna kendaraan bermotor yang melanggar lalu lintas. Kondisi ini tentu sangat memprihatinkan dan justru malah membuat titik kemacetan semakin banyak. Bahkan bukan tidak mungkin karena pelanggaran tersebut, membuat kecelakaan lalu lintas semakin meningkat di Indonesia.

Nah, yuk simak beberapa tips berikut agar tetap aman berkendara meskipun harus menembus kemacetan :

1. Pastinya Anda tidak boleh menggunakan kecepatan tinggi di tengah kemacetan karena selain membahayakan diri sendiri juga membahayakan jiwa orang lain. Upayakan untuk menjaga jarak aman dengan kendaraan di depan dan jangan terburu-buru.

1. Konsentrasi. Jangan memaksakan masuk ke dalam dua celah antara dua kendaraan jika tidak memungkinkan. Pastikan ruang itu dapat dilalui kendaraan.
2. Jangan memposisikan kendaraan paralel dengan kendaraan-kendaraan besar seperti truk, bus, kontainer, dan sebagainya. Pasalnya ketika Anda berada di belakang kendaraan besar, visibilitas terhadap kondisi lalu lintas semakin berkurang.
3. Jika Anda hendak menyalip kendaraan lain di depan Anda saat macet, pastikan ada ruang yang cukup. Turunkan transmisi kendaraanmu agar lajunya tidak terlalu menghentak.
4. Meskipun macet, peraturan/rambu-rambu lalu lintas harus tetap dipatuhi. Kebanyakan pengguna kendaraan saat ini seringkali menerobos lampu merah saat macet yang justru berpotensi menyebabkan kecelakaan lalu lintas.
5. Ada baiknya merencanakan rute perjalanan yang akan diambil dengan cermat. Perkirakan arus lalu lintas dari rute yang dipilih karena hal itu sedikit banyak akan menghemat waktu perjalanan. Apalagi saat ini sudah banyak teknologi GPS yang disematkan dalam handphone ataupun gadget lainnya yang dapat membantu Anda menentukan rute terbaik.
6. Pelajari dan amati jam-jam sibuk jalur yang Anda tempuh untuk menghindari kemacetan. Perkirakan waktu Anda berangkat ataupun pulang melewati rute tersebut sehingga kemacetan bisa dihindari.

Nah, itu dia beberapa tips menghindari kemacetan. Selain beberapa tips di atas, Anda juga harus bisa mengontrol emosi saat melewati kemacetan. Pasalnya kemacetan sangat menguji kesabaran, terlebih jika Anda sedang dalam kondisi yang penting/terburu-buru.

Bukan hanya penodongan, tingkat kejahatan di dalam angkutan umum saat ini jauh lebih mengerikan. Berbagai upaya pencegahan pun dilakukan oleh aparat keamanan seperti menempatkan lebih banyak personil di titik rawan kejahatan atau menggelar razia supir-supir tembak yang tidak memiliki identitas jelas.

Meskipun sudah ada tindak antisipasi dari aparat keamanan, sebagai penumpang angkutan umum kita harus tetap waspada. Pasalnya, tindak kejahatan tidak akan terjadi jika tidak ada kesempatan dari si pelaku untuk melakukannya. Nah, buat Anda yang sehari-harinya lekat dengan angkot, kopaja, metromini, Transjakarta, atau angkutan umum lainnya, ada baiknya simak tips aman berikut ini :

• Hindari memakai/memperlihatkan barang-barang berharga seperti handphone, perhiasan, dan sebagainya di depan umum. Memakai/memperlihatkan barang berharga di depan umum bisa jadi menimbulkan niat untuk melakukan kejahatan dari si pelaku.

• Khusus bagi wanita, upayakan untuk memakai pakaian yang sopan dan tertutup. Maraknya kejadiaan pemerkosaan di angkot akhir-akhir ini juga salah satunya dipicu oleh hal tersebut.
• Pilih angkutan umum dengan kaca bening, sopir berseragam, memiliki ID Card, dan memiliki lampu penerang yang cukup baik.
• Jangan tidur di dalam angkutan umum. Jangan juga menerima makanan/minuman dari orang yang tidak Anda kenal.
• Waspada terhadap penumpang lain, bila ada gelagat mencurigakan sebaiknya segera turun di tempat yang aman untuk mengganti angkutan umum lain.
• Catat nomor-nomor penting yang bisa dihubungi pada saat keadaan darurat.
• Jika Anda menggunakan angkutan umum pada malam hari, upayakan untuk didampingi oleh seorang teman

Itulah beberapa poin penting yang perlu kita cermati saat menggunakan angkutan umum. Stay alert and let’s get home safely.